В цехе хлорат-магниевого дефолианта для работников состоялся очередной психологический семинар-тренинг, проведённый доктором психологических наук Наргизахон Эргашевой на тему: «Феномен чрезмерного мышления, баланс психической энергии и психологические механизмы эмоционального выгорания». В мероприятии также приняли участие лидер Союза молодежи Нурмурод Сирожов и специалист отдела социального развития и связей с общественностью Умидахон Ахунджанова.

В ходе семинара работники приняли участие в ряде интерактивных упражнений, посвящённых гармоничному взаимодействию тела и психики, успокаивающим дыхательным техникам, механизмам повышения психофизиологической устойчивости, влиянию негативных эмоций на психическое состояние человека, а также принципам психологической безопасности в командной коммуникации.

Далее, согласно программе тренинга, были проведены психотехнические упражнения, направленные на повышение эмоциональной активности сотрудников и восстановление их внутреннего тонуса. В частности, участники выполнили такие упражнения, как: «Энергетический банк», «Не думай — действуй!», «Перевёрнутое мышление», «Карусель мыслей», «Передай счастье», «Настроение в движении» и другие.

В ходе этих практик участники укрепили взаимное доверие, обменялись радостью, позитивными мыслями и добрыми пожеланиями. Энергетическое упражнение «Путешествие в сказку» помогло создать атмосферу внутренней лёгкости и психологической гармонии в коллективе.

Проведённый семинар-тренинг не только подарил работникам положительные эмоции, но и способствовал укреплению их психологической устойчивости, формированию стрессоустойчивости, восстановлению внутреннего энергетического баланса, а также созданию здоровой и поддерживающей психологической среды в трудовом коллективе.

Пресс-служба АО «Farg‘onaazot»