Сегодня, для молодых сотрудников общества был организован интересный семинар-тренинг на эту тему: «Управление своим эмоциональным состоянием при стрессовых ситуациях».

Как известно в современном, быстроменяющемся мире, многие люди и в особенности молодёжь, сталкиваются со стрессовыми ситуациями. В Акционерном обществе «Farg‘onaazot» вот уже несколько лет успешно функционирует психологическая служба, индивидуальные и коллективные занятия психолога предприятия Наргизы Абдусаттаровны Эргашевой пользуются заслуженной популярностью у заводчан.

28 июня текущего года в рамках проводимого на предприятии месячника молодёжи Наргизой Эргашевой был проведён очередной семинар-тренинг. Одной из ключевых тем тренинга было развитие навыков участников в области управления стрессом и негативными эмоциями, оказание помощи в формировании умения распознавать свои эмоции, контролирование их проявлений и нахождение здоровых способов справляется с ними.

В ходе занятия было проведено обучение участников навыкам позитивного мышления и переосмысления ситуаций, чтобы помочь им пересмотреть свое отношение к собственным способностям, развить оптимистичный настрой и найти новые возможности в сложных ситуациях. Также был применён комплекс упражнений на развитие умений эффективной коммуникации и установлению связей, построению поддерживающих отношений, общению с коллегами.

В заключении можно отметить, что психологический тренинг не только способствовал у молодых сотрудников предприятия возможности адаптации к новым условиям, но и создал основу их личностного роста и развития.

   Пресс-служба АО «Farg‘onaazot»