Для личного состава Спасательного отряда предприятия доктором психологических наук Наргизахон Эргашевой был организован психологический тренинг на тему «Эмоциональный интеллект в адаптации личности к различным ситуациям».

Основной целью семинара-тренинга стало развитие у сотрудников компетенций эмоционального интеллекта, укрепление психофизиологической устойчивости, а также формирование навыков стрессоустойчивости и адаптивного поведения. В ходе тренинга участникам были подробно разъяснены вопросы гармонизации тела и сознания, освоения техник контролируемого дыхания, кинестетических упражнений, влияния негативных эмоций на психоэмоциональное состояние человека и механизмов их эмоциональной регуляции.

В рамках программы с научно-практической точки зрения были раскрыты содержание психологического понятия «ситуация», виды экстремальных ситуаций (техногенные, природные, социальные и психологические), а также эмоциональные и поведенческие реакции, возникающие в ответ на стрессовые факторы.

Интерактивная часть тренинга способствовала развитию открытого диалога, командного взаимодействия и дальнейшему укреплению социально-психологического климата в коллективе. Упражнение «Смех и позитивные отношения» было направлено на активацию положительных эмоций, а упражнение «Счастливая передача» позволило участникам выразить взаимную поддержку, искренность и ощутить психологическую разгрузку.

Проведённый тренинг имеет важное значение для повышения уровня психологической готовности сотрудников спасательного отряда, сохранения эмоциональной стабильности в сложных и чрезвычайных ситуациях, а также развития навыков эффективного принятия решений в профессиональной деятельности.

Пресс-служба АО «Farg‘onaazot»